心悸、失眠怎么快速缓解

心悸、失眠可能是情志失调、阴虚火旺、肾气虚等因素引起的，建议患者根据个人情况处理。具体分析如下：
1、情志失调：长期精神紧张、焦虑、忧思过度等，可能会引起情志失调，出现心神不宁、心慌、失眠等症状，建议保证睡眠充足，多休息，多散心。
2、阴虚火旺：阴虚火旺是指人体内阴液亏虚，无法制约阳气，患者可能会出现五心烦热、手脚发热、心烦、失眠、盗汗、口干等症状，可以遵医嘱使用柴胡、当归、麦冬等药物治疗，同时多喝水。
3、肾气虚：肾气虚指肾气亏虚引起的一系列表现，是肾虚的一种类型，症状包括气短自汗、倦怠无力、面色发白等，患者可以在医生的指导下服用补肾益气胶囊、金匮肾气丸等药物治疗。
除此之外，少数情况可能是瘀血阻滞证导致的，如果症状比较严重，需要及时就医。