披萨热量高吗，减肥能吃吗

披萨通常指的是比萨。比萨热量一般较高，减肥人士通常能少量吃比萨。
比萨主要食材为面粉、奶酪、肉、蔬菜等。每100克比萨所含的热量通常为 238千卡左右，通常属于一种高热量的食物。减肥人士为了控制热量，通常需要少吃或者不吃高热量的食物。如果减肥人士少量吃比萨，通常不会因为过量摄入热量而影响到减肥，还会因为食用比萨后易产生饱腹感，继而减少其他食物的食用。
减肥人士除了控制饮食之外，还需要加强体育锻炼，可以做一些有氧运动，比如瑜伽、跳减肥操、跳绳等，不仅可以减肥，还能起到塑形的作用。