大姨妈一般周期多少天正常

大姨妈通常指的是月经。月经周期通常为21天-35天较为正常。
正常的月经通常具有周期性及自限性，两次月经第1天的间隔时间通常称为一个周期。正常情况下，一般两次月经第1天的间隔时间通常为21天-35天。需要注意的是，女性偶尔月经延迟几天或者提早几天来，时间在7天内，一般属于正常现象，建议不用过于担心。
大部分女性来月经通常会持续2天-8天，建议女性在月经期勤换卫生巾，勤换贴身的衣物，可以适量吃一些清淡、补血的食物，比如红枣、猪肝、牛肉等。