心跳过快睡不着觉有什么方法

心动过速睡不着觉可能是由于情绪因素也可能是由于心律失常等疾病因素，应该根据不同原因进行对症治疗，具体如下：
1.情绪因素：若患者情绪比较兴奋、紧张、焦虑等，可能会导致心跳加快，身体情绪亢奋，大脑皮层处于亢奋状态从而使患者难以入睡，如果只是短时间出现，一般是正常的生理现象。建议患者积极调整情绪，保持心情平稳，减轻压力，可以在睡前听舒缓音乐，睡前适当喝牛奶等帮助睡眠。如果长时间出现心动过速并伴有情绪持续紧张、精神萎靡等，建议患者及时前往医院接受心理治疗，进行疏导。
2.心律失常：如果心脏跳动频率长时间处于增快，并且伴有心律不齐等情况，可能是出现心律不齐。建议患者及时前往医院进行相关检查，如触诊脉搏计数心率、心电图检查，明确心脏跳动的异常情况，进行对症治疗。患者可以遵医嘱使用稳心颗粒、益心舒片、丙硫氧嘧啶片等药物改善心脏跳动过快的状况。通常在心脏跳动速度得到平稳之后，也会恢复正常的睡眠。