孕妇坐骨神经痛的正确睡姿

孕妇坐骨神经痛的正确睡姿通常是俯卧位、仰卧位、侧卧位等。
1、俯卧位：保持平卧位时，腰椎可得到充分的休息，椎间盘的压迫会减轻，血液循环通畅，疼痛、痉挛也会缓解。
2、仰卧位：仰卧位可以使双髋、双膝微屈，使得孕妇的全身肌肉放松，椎间盘压力降低，缓解神经压迫的刺痛感。
3、侧卧位：侧卧位睡觉时坐骨神经放松，减轻对坐骨神经的牵拉，达到放松坐骨神经，缓解疼痛的目的。
孕妇坐骨神经痛的正确睡姿还有俯卧位等，可在医生指导下选择合适的睡姿。