更年期失眠睡不着，浅睡眠易醒

更年期通常指的是围绝经期综合征。围绝经期综合征失眠睡不着，浅睡眠易醒，主要是因为激素的影响所致。患者通常可以通过日常护理、物理治疗、使用药物等方式进行治疗。
一、原因
围绝经期综合征是一种常见的妇科疾病。患者可能因为人体的激素改变，植物神经失调后，进而出现失眠、眩晕、易醒、多梦等症状，还可能会出现月经量变少、潮热等症状。
二、治疗方式
1.日常护理：平时应保持一个良好的作息习惯，避免熬夜，可以在睡前喝一杯温牛奶，还可以洗热水澡，尽量保证房间舒适、安静等，进而保证睡眠质量。
2.物理治疗：可以在中医医师的操作下通过针灸、推拿、艾灸等方式进行治疗，不仅可以使紊乱的自主神经功能恢复正常，还能起到放松的作用，进而促进入睡。
3.使用药物：可以按照医嘱使用复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，以调节体内的激素。患者还可以按照医嘱使用安神补脑液、磁朱丸等药物进行治疗，以起到安神的作用。
另外，还可以通过心理治疗、适当运动等方式进行治疗。