产后先排卵还是先月经

产后一般是先排卵，然后再来月经。
产后女性的黄体酮会逐渐增加，并且在脑垂体前叶促性腺激素的作用下，会引起体内激素水平的改变，不成熟的卵泡逐渐发育，合成雌激素，并产生孕激素，同时子宫内膜也会不断的增殖，为卵子受精和着床做好准备，使子宫内膜增厚，使子宫内膜脱落排出，从而导致月经来潮。根据月经周期规律，一般在月经来前的14天就是排卵日。
产后女性需要进流食或清淡半流食，饮食应富有营养，注意作息的规律，避免熬夜。