孕晚期吃甘蔗有什么好处和坏处

孕晚期吃甘蔗一般具有补充营养的好处，但若是食用过量可能会出现血糖升高、胃肠不适的不良反应。
一、好处
甘蔗含有较丰富的营养物质，如铁、钙、有机酸、维生素等，有助于补充孕晚期胎儿所需的营养。同时甘蔗含铁量也较高，有助于补充孕妇的铁元素，提高造血功能，对分娩也有一定帮助。甘蔗糖分较高，若孕妇患有低血糖和贫血，适当食用有利于缓解头晕目眩，神疲乏力等症状。
二、坏处
1.血糖升高：甘蔗中含糖分高，患有妊娠糖尿病的孕妇通常不可以食用，以免导致血糖升高，出现急性糖尿病发作，可能导致巨大儿，甚至增加难产概率和剖宫产的风险。
2.胃肠不适：甘蔗是一种寒性水果，如果孕妇胃肠功能较脆弱，食用甘蔗可能会导致胃酸分泌过多，胃黏膜受到刺激，从而出现腹胀、腹泻等不适。