早上吃汤圆对胃好不好

一般情况下，早上吃汤圆对胃不好，因为汤圆是高黏度食物，不利于消化吸收。如果早上要吃汤圆，可以在早饭后再吃，或者少吃一点，具体分析如下：
汤圆是由糯米粉做的球形食物，黏性较高，早上人的肠道蠕动还不活跃，吃汤圆可能会给肠道带来负担，导致消化不良，出现胃痛、反酸等症状，因此，早上吃汤圆对胃不好。但是，糯米具有补中益气、健脾暖胃、提高机体免疫力等作用，如果早饭后再吃，或者少吃一点，可以增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，对身体有益。
除汤圆外，早上还可以吃燕麦、玉米、红薯等食物，补充人体所需膳食纤维，还需要适当吃一些蔬菜，补充人体所需的维生素。