姨妈期间可以吃阿胶吗

姨妈一般指女性月经，月经期间能否吃阿胶一般根据女性经血量判断。
1.经血量少：阿胶是具有较好的补血止血、滋阴润燥的作用，若女性经血少，身体多虚弱，气血不足，可以遵医嘱适当食用阿胶来补血益气，可以缓解面色苍白、疲乏无力等情况。
2.经血量多：若女性经血量较多，再食用阿胶可能会导致血量过多，经期延长，甚至可能会导致出现头晕、贫血等症状。同时阴虚火旺、肝火旺盛的女性也不适合在经期食用阿胶，可能会导致上火症状加重。
建议女性在月经期尽量清淡饮食，可适当补充蛋白质饮食，尽量避免吃辛辣刺激、油腻生冷的食物，注意保暖，避免受凉。