奶变软了是快没奶了吗

奶变软了一般指乳房变软了，快没奶了一般指快没乳汁了。通常来说，乳房变软了不一定是快没乳汁了。
在女性哺乳初期，乳汁会大量分泌，出现胀奶的情况，随着婴儿的生长，吮吸越来越多，乳汁被排空，就可能会出现乳房松软的现象。但乳房变软也有可能是乳房张力变弱、乳汁分泌不足、乳房脂肪含量较少等因素导致的，所以严格来说，这种现象不能说明乳房的病理状态。
在哺乳期，女性的饮食要以清淡、易消化为主，多休息，保证充足的睡眠、情绪稳定，不能滥用药物，避免对身体造成影响。