月经期间可以喝红豆薏米茶吗

一般来说，月经期间不可以喝红豆薏米茶，建议女性在月经结束后再喝。
中医认为红豆味苦，性平，小毒，具有理气活血、清热解毒的功效；薏米味甘、淡，性凉，具有利水渗湿、健脾止泻、解毒散结等功效。对于月经期间的女性来说，一般是不可以喝红豆薏米茶的。因为此茶饮性寒凉，女性在月经期间喝后可能会引起子宫收缩，进而引起经血量增多、痛经等情况，不利于自身健康。而从营养学角度来说，红豆和薏米中含有蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，喝后有利于补充人体所需营养，建议女性在月经结束后适量喝。
此外，女性在月经期间应避免喝浓茶、咖啡、白酒等刺激性饮品，注意多喝温开水。