每天按摩头皮能生发吗

每天按摩头皮可能对生发有一定的作用，但是具体的效果存在个体差异。
每天按摩头皮可以改善头皮的血液循环，使营养物质更好的滋养头发，从而牢固发根，帮助生发，但是具体的效果存在个体差异，部分人群按摩生发的效果不明显。在按摩过程中要避免用指甲用力抓挠头皮，以免造成疼痛，甚至损伤毛囊。每天按摩头皮的频率不宜过多，可以在睡前适当的按摩，有利于舒缓神经，帮助入睡。平时要多吃富含植物蛋白的食物，如黄豆、大豆、黑芝麻、玉米等，可以营养发质，帮助生发。也可以遵医嘱服用养血生发胶囊、健肾生发丸等药物来生发。
建议养成良好的卫生习惯，定期洗头。