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脸上有皱纹怎么办

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

脸上有皱纹可能是年龄的增长、暴晒、营养不良等因素引起的,患者应对症治疗。
1.年龄的增长:随着年龄的增长,面部肌肤的水分丢失后,通常会出现皱纹。建议求美者平时可以多喝温水,适量食用一些富含维生素、胶原蛋白的食物,比如猪蹄、草莓、西柚等,通常可以滋养肌肤,保持皮肤弹性。
2.暴晒:如果患者长时间暴晒在阳光下,紫外线可能会损伤皮肤屏障,脸上皮肤可能会干燥、皱纹、起皮等情况。建议患者注意防晒,平时可以通过打遮阳伞、戴太阳帽等物品减少对皮肤的伤害。
3.营养不良:患者长时间偏食、挑食,皮肤肌肉组织营养不良后,可能会导致脸上较早出现皱纹。患者平时应注意营养均衡,可以适量吃一些富含维生素C、维生素E的食物,比如西红柿、橘子、苹果等。
除了上述相对比较常见的原因外,长时间缺乏睡眠、护肤不当、焦虑症、抑郁症等因素也可能会造成该症状,需及时就医治疗。
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