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肩膀筋粘连最好的治疗方法

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

肩膀筋粘连一般没有最好的治疗方法,可根据病情选择康复锻炼、物理治疗、药物治疗。
1、康复锻炼:病情较轻的患者可将双手适当的向后反背,逐渐向上拉起,反复进行锻炼,可缓解肌肉压力,改善肩膀筋粘连。
2、物理治疗:如果肩部有水肿症状,此时可以使用热毛巾热敷在肩膀部位,促进局部的血液循环,改善疼痛。也可以前往医院接受低频脉冲、超声波、红外线等物理治疗,可以更好地放松肌肉。
3、药物治疗:疼痛明显时可遵医嘱服用帮助肌肉松弛的药物,如盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等,改善粘连的情况。
恢复期间要注意休息,避免肩膀负重。
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