孕妇吃榴莲的好处与功效

孕妇怀孕期间对营养的需求较大，吃榴莲能为孕妇补充身体所需营养。
榴莲营养价值丰富，富含蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质。孕妇适当的吃榴莲，可以补充身体所需营养。榴莲当中的膳食纤维，能促进孕妇的胃肠蠕动，增强肠胃健康。而且榴莲中还含有多种氨基酸，在提高机体免疫力的同时还能促进胎儿更好的发育。
除榴莲外，怀孕期间，孕妇还可以补充其他富含蛋白质、维生素、矿物质等营养的食物，如绿色蔬菜、新鲜水果、牛奶、鱼等。