一周喝几次菊花茶为好

一周喝几次菊花茶需要根据个人的身体情况来进行判断。
１.易上火人群：对于肝火胃火旺，易上火的人群，一周通常可以喝４－５次菊花茶。中医认为菊花味甘苦，性寒，具有清热解毒，清肝明目，疏风清热等功效，通常对口干舌燥、火旺、目涩等症状有较好的疗效。对于易上火的人群，适当多喝一些菊花茶有一定好处。
２.阳虚阴寒人群：对于阳虚阴寒人群，一周通常喝１－２次即可，菊花茶通常具有清热泻火的功效，容易损害体内的正气，可能导致该类人群更虚弱，还可能导致腹泻、慢性肠炎等不适。因此应该相对少喝一些菊花茶，可以喝一些绿茶、枸杞红枣茶等温热性质的茶。