清水煮白菜的功效能减肥吗

清水煮白菜的功效一般是能减肥的，建议减肥者长期坚持。
当机体当日摄入的热量总和远低于自身消耗的热量，一般能达到减肥的目的。而清水煮白菜的功效主要是润肠通便和生津止渴，并且其不含有脂肪，长期坚持吃一般能达到减肥的效果。但是患者应注意饮食营养均衡摄入，除了吃清水煮白菜，还应吃水煮蛋、水煮鸡肉、清蒸鲫鱼等食物，能为身体补充多种营养，有利于维持人体正常的生理机能。
此外，部分减肥比较困难的减肥者还可前往医院的中医科就诊，通过针灸、经络减肥等方式进行治疗，这些方式能够激发经气，疏通经脉，促进人体新陈代谢，增加脂质物质的排泄，进而取得较好的整体减肥的效果。