吃黑米对子宫有好处吗

吃黑米对子宫有一定的好处，建议女性适量吃。
黑米是一种较为常见的食物，营养价值较高，适量吃黑米对子宫也有一定的好处，其含有植物雌激素，适量吃能够起到一定保养子宫的作用。此外，其含有蛋白质、碳水化合物、单不饱和脂肪酸、不溶性膳食纤维、钠、维生素B1、烟酸、磷、钾、钙、铁、镁等营养成分，女性适量吃能够起到补充营养、止血、健脾养胃、补肝明目等作用。
需要注意的是，脾胃虚弱者应尽量少吃上述食物，以免消化不良，出现胃胀、胃痛、呃逆等症状。