滑雪后脖子疼像落枕了

滑雪后脖子疼像落枕了可能是寒冷刺激、肌肉拉伤、局部软组织损伤等引起。
1.寒冷刺激：如果患者在滑雪时没有做好保暖工作，可能会导致颈部受到寒冷刺激，导致出现颈部肌肉痉挛，引起疼痛、酸胀等。患者可通过热敷、按摩等方式缓解，建议患者滑雪时加强保暖，避免再次引起颈部疼痛。
2.肌肉拉伤：如果患者滑雪时姿势不当或用力过度，可能会导致颈部肌肉过度拉伸引起肌肉拉伤，引起疼痛。患者可通过减少活动、注意休息缓解，也可通过热敷、按摩等方式缓解。
3.局部软组织损伤：如果患者在滑雪过程中摔倒或受到外力撞击，可能会导致颈部软组织损伤，引起颈部疼痛。症状较轻时一般可自行恢复，患者无需过多担心。症状严重时患者可在医生指导下通过按摩、针灸等方式治疗，也可使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等药物止痛。
除此之外，如果患者患有颈椎病，滑雪可能会刺激病情，引起疼痛。建议患者及时就医，明确病因并对症治疗。