每天游泳对身体有伤害吗

每天游泳对身体可能会对身体产生一定伤害，建议适度游泳锻炼即可。
游泳属于一种有氧运动，适当的游泳锻炼，一般对于心肺功能、血液循环、减脂塑形都有较好的帮助。通常可以较有效的改善肌肉的力量、速度，提升耐力。还可以锻炼脊柱、四肢和身体的平衡性，提高关节的灵活性，达到较好的塑形效果。
但如果每天高强度游泳，可能会运动过度，使身体疲劳，产生一系列慢性损伤，如造成皮肤受损、肌肉酸痛、活动受限，还可能伤及肌肉纤维引起骨性关节炎，出现关节疼痛、红肿等症状。
建议可以适度进行游泳锻炼，时间不要太长，强度不要太大，以免对身体各部位造成损伤。