酒后睡3小时就醒了正常吗

酒后睡3小时就醒如果是酒精反应导致的通常是正常的，但也可能是疾病影响可能是不正常的。
１.正常情况：酒精进入人体后一般会对神经系统造成影响，一般刚饮酒后会使神经系统产生兴奋状态，兴奋一段时间后，酒精会对神经系统产生抑制作用，出现嗜睡的症状，但在后期，酒精可能会对大脑产生反弹作用，再次兴奋起来，从而使酒后早醒。建议患者酒醒之后可以喝蜂蜜水补充水分，排出身体多余的酒精，减少神经兴奋。
２.不正常情况：若患者胃肠功能较弱，在大量饮酒后可能会刺激胃肠道，导致胃痛、胃胀、呕吐等胃肠道不适出现。刚饮酒后由于酒精的兴奋和麻痹作用，患者可能对胃部不适感觉较弱，但在进入睡眠后神经得到一定的恢复可能会感知到不适症状，继而可能会影响睡眠。建议患者可以服用牛奶、蜂蜜水进行缓解酒后不适，必要时可以遵医嘱使用硫糖铝片、奥美拉唑肠溶片等药物缓解胃部不适。
此外建议患者适当饮酒，养成良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身心健康。