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勾脚对腰间盘突出有好处吗

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

腰间盘突出一般指腰椎间盘突出症,通常来说,勾脚对腰椎间盘突出症有一定的好处,能起到一定的治疗作用。
勾脚一般是患者采取仰卧位,然后脚背脚尖向上勾,勾脚是腰椎间盘突出症患者比较常用的一种锻炼方式,通过勾脚的方式可以牵拉被压迫以及刺激的坐骨神经,能够调节神经的兴奋性,不仅能起到止痛的效果,还能促进病情康复。需要注意的是,患者应该在医生的指导下完成该动作,以免加重病情,不利于机体的健康。同时勾脚通常只能起到一定的辅助治疗作用,如果病情比较严重,建议患者采取手术的方式进行改善。
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