产后吃燕窝的好处和功效

产后吃燕窝的好处和功效包括增强体质、促进组织恢复、益气补中等。
1、增强体质：燕窝中含有丰富的赖氨酸，能提高人体的免疫能力，增强体质，能滋补身体，令皮肤更加光滑，对于产后身体虚弱的患者，是一种滋补之物。
2、促进组织恢复：燕窝也富含水溶性蛋白质成分，有助于产后患者机体皮肤组织的生长、发育和恢复。
3、益气补中：燕窝性温，产妇在生产过程中可能会消耗大量的体能和血液，出现气血亏虚，在产后适当吃燕窝，可以养阴润燥和益气补中的效果。
产后吃燕窝的好处和功效还包括抗病毒。