宫口开了0.5厘米算发动了吗

宫口开了0.5厘米通常不算发动。
正常情况下，子宫颈外口通常仅容一指尖大小，即0.5厘米到1.5厘米。当女性开始分娩时，子宫规律宫缩，牵拉子宫颈内口、子宫肌和周围纤维，通常会使子宫颈内口向上向外扩张。正常情况下，随着产程的进展，女性的子宫为了让足月的胎头通过，通常会扩张至10厘米。女性宫口仅开了0.5厘米通常不算发动，建议女性不用过于担心。
建议女性先提前准备好待产包，平时保持一个良好的情绪，即将分娩前可以适量吃一些高热量的食物，比如猪肉、牛肉、排骨等，以免女性在分娩时，因为身体脱力导致分娩困难。