怀孕20周手淫了一次严重吗

手淫是指自慰。怀孕20周自慰了一次，一般并不严重，但若是频繁进行自慰，大多比较严重。
自慰作为性释放途径的一种，是指对自己的生殖器官进行性刺激，以获得性唤起或其他性快感的刺激行为。若是在怀孕20周自慰了一次，一般并不会出现较为严重的后果。主要是因为怀孕20周为孕中期，此时的胎盘已经形成，胎儿稳定性有一定程度的增强，单纯的一次自慰，一般对身体造成较为明显的刺激。但需注意的是，若是自慰的次数较为频繁，此时大多比较严重，通常会对子宫造成一定的刺激，不利于胎儿的发育，可能会增加流产的概率。建议注意适度自慰或是进行性生活，避免影响胎儿发育。