吃维生素片会对肝肾有损伤吗

通常适量吃维生素片不会对肝肾造成损伤，但过量吃就可能会造成一定损害。
1、不会：维生素是人体必需的营养元素，吃维生素片可以补充维生素，增强人体抵抗疾病的能力，促进新陈代谢。只要在医生指导下适量使用，一般不会对肝肾造成损伤。
2、会：药物代谢需要通过肝肾排出体外，如果患者过量吃了维生素片，会加重肝肾的代谢负担，进而对肝肾造成一定的损伤。损伤严重时，患者可能出现恶心、呕吐、浮肿等不适。
日常补充维生素可以通过食补，建议多吃富含维生素的水果，比如猕猴桃、橘子、枣子等，还可以适量进行户外运动，有利于增强体质。