每天喝山楂水一年后的变化是什么

每天喝山楂水一年后的变化可能是排便通畅、增强食欲、增强体质等。
1、排便通畅：山楂水富含膳食纤维，可以吸水，促进小肠蠕动速度增强，帮助排便。
2、增强食欲：山楂水富含果酸，可以刺激胃液的分泌，有助于胃动力的增加，可以刺激食欲。
3、增强体质：山楂水也含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，可以补充人体每日所需，从而有效增强体质。
除此之外，变化还可能有提亮肤色等。但是饮用需要适量，避免因进食过多导致反酸。