血糖高喝豆浆有好处吗

通常血糖高喝豆浆有好处，但建议适量喝，并且喝无糖豆浆。
血糖高表示人体的空腹血糖超过6.1mmol/L，餐后2小时血糖超过7.8mmol/L，若不能将血糖水平控制在正常范围内，是不利于人体健康的，但存在该情况时喝豆浆对身体通常有好处。因为豆浆中通常富含维生素、蛋白质等，而血糖高的患者主要需注意尽量低脂肪、低糖饮食，而豆浆并不属于高血糖情况下的禁忌食物，此时喝豆浆能帮助机体补充所需营养，增强体质。但是建议不要喝得过多，以及最好不要在豆浆中加糖，以免导致热量摄入过多，影响血糖水平控制。