喝普洱茶会失眠吗

喝普洱茶是否会失眠通常取决于具体的情况，可能不会失眠，也可能会失眠。
1.不会失眠：普洱茶通常是以大叶种晒青茶为原料，经过多种工艺制作而成。平时适量饮用普洱茶，由于摄入的茶水较少，通常不会导致失眠，还可能会起到生津止渴、消暑、调节肠胃等作用。
2.会失眠：如果长时间大量饮用普洱茶，人体可能会因为过量地摄入咖啡碱、茶碱、茶多酚等成分，使中枢神经系统过于兴奋，进而导致入睡困难、睡眠质量差等。
为了自身的身体着想，建议平时适量地饮用普洱茶。