孩子自卑怎么调理心理

孩子自卑需要家长引导、参加活动、使用药物来调理心理。
1、家长引导：对于孩子的自卑心理，家长要多宽容，改善孩子不自信、不安全感的情况。时间上要多陪伴，生活上多支持，家长要多鼓励孩子正常的进行社交和学习，提高孩子的自信心，获得安全感。并且找到孩子的长处，发扬长处。
2、参加活动：鼓励孩子进行户外的活动，有利于改善自卑的心理。如游泳、长跑、登山等，可以培养孩子的胆量。
3、使用药物：如果自卑心理是心理疾病导致的，如分离焦虑症、恐惧症、儿童抑郁症等。病情严重的情况下，可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、阿普唑仑片等药物来改善。
治疗恢复期间家长要有耐心，不能责备孩子。