什么东西回奶

断奶期间需要减少喂养小孩的次数，此时需要回奶，通常属于正常的生理过程，可以选择吃蔬菜类的食物、五谷杂粮类的食物、水果类的食物，也可以遵医嘱使用药物。
1、蔬菜类的食物：有回奶作用的蔬菜有冬菇、苦瓜、韭菜、芹菜等。可一定程度上抑制垂体泌乳素，减少乳汁分泌。
2、五谷杂粮类的食物：五谷杂粮类的食物可以选择红薯、玉米、炒麦芽等，可以起到抑制泌乳素的作用，有一定的回奶作用。
3、水果类的食物：西瓜、梨子、柿子、香蕉等较寒凉的水果，也有一定的回奶作用。
4、使用药物：需要回奶还可以遵医嘱服用维生素B6片，可以抑制泌乳素分泌。还有戊酸雌二醇片等，可以调节产妇体内激素分泌回奶。
回奶期间要减少对乳房的刺激，保持乳腺通畅。