春天湿气重如何祛湿

通常来说，春天湿气重祛湿的方式有喝祛湿茶、调整饮食、服用药物等。
1、喝祛湿茶：常见的祛湿茶有荷叶茶、红豆薏米茶、陈皮茯苓茶、薏仁枸杞茶等，都含有祛湿的中药，可以在一定程度上改善病情。
2、调整饮食：患者经常吃油腻的食物，比如油条、肥肉等，也容易导致体内湿气重，患者可以调整饮食来改善，要保持饮食清淡、营养，减少刺激性食物的摄入。
3、服用药物：如果患者体内湿气比较严重，还可以遵医嘱口服药物治疗，比如参苓白术散、附子理中丸、茯苓祛湿膏等，这些药物都能够起到健脾除湿的效果。
长期居住在寒冷潮湿的环境中也可能导致湿气重，建议多开窗通风透气，保持室内湿度适宜。