枸杞补肾的原理是什么

枸杞能补肾的原理主要是枸杞中含有枸杞多糖和氨基酸等多种营养成分。
枸杞性甘，平，入肝、肾经，里面含有枸杞多糖、甜菜碱、氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。而枸杞多糖通常具有保肝、强肾、增强免疫等作用，所以枸杞也具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以治疗腰膝酸软、血虚萎黄、虚劳精亏等症状。
但外邪实热、脾虚有湿、腹泻等患者不适宜使用枸杞，有可能会加重病情，不利于患者恢复。同时饮食上要注意清淡，营养均衡，不要吃寒凉、辛辣、油腻等刺激性食物，可以适当吃胡萝卜、菠菜、苹果、猕猴桃等新鲜蔬菜和水果，可以补充营养。