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如何正确怀孕

周丹副主任医师

妇产科学北京医院

一般情况下,正确怀孕通常需要进行生活调理,还要计算好排卵期,在排卵期同房。具体分析如下:
1.生活调理:在备孕期间,男女双方都要做好生活调理,应该养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,可以适当运动,比如游泳、跑步等。除了避免饮酒之外,还需避免抽烟。通常可以调理身体,提高卵子和精子的质量。
2.在排卵期同房:一般在下次月经来潮前的14天左右为排卵期,通常可以使用排卵试纸进行检测,就可以较为明确的判断具体日期,在排卵期同房,通常可以增加怀孕的几率。
还要做好身体检查,如果出现了妇科或者男科疾病,需及时就医进行治疗。
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