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孕妇吃木瓜对胎儿好吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕妇适量吃木瓜对胎儿有一定好处,但需要注意食用量,避免引起不适症状。
木瓜是一种热带水果,含有木瓜蛋白酶、维生素、不饱和脂肪酸等营养成分,具有化湿和胃、利水消肿、美容养颜的功效,且口味清甜,适量食用可以补充身体所需营养,还能改善食欲,对于孕妇也有一定好处。并且孕妇可能会有便秘的情况,木瓜中含有的果酸、纤维素等物质,可以一定程度上润肠通便。但是不可过量食用木瓜,避免造成消化不良,并且木瓜中含有木瓜苷,如果食用过多可能会导致腹部收缩,引起先兆流产,需要引起注意。
建议孕妇日常饮食需适量,尽量少食多餐,避免对身体不适,减少对胎儿的损伤。
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