拍手的功效与作用

拍手一般具有刺激穴位、行气活血、通经活络的功效与作用。
1.刺激穴位：人体的手掌上分布着很多穴位，如鱼际穴、劳宫穴、少府穴等。通过拍手的动作，可以刺激局部穴位起到按摩的作用，可以一定程度上缓解咽喉干咳、口疮口臭、心悸失眠等不适症状。
2.行气活血：适当拍打手掌通常可以对通经活络有一定好处，同时气血运行与经络走行密切相关，因此也可以促进气血运行，改善由于气血运行不畅而出现的胸胁胀满、面色无华、腹胀等症状。
3.通经活络：通过长时间固定时间的拍手，一般可以促进体内的血液循环，增强手部的微循环，改善末梢湿冷以及疼痛、精神萎靡、疲劳乏力等症状。