大枣与红枣的功效与区别

大枣与红枣通常是一样的，二者没有什么区别，一般具有补中益气、养血安神等功效。
大枣是一味中药材，入脾经、胃、心经，里面含有三萜苷类、有机酸、生物碱、黄酮类化合物、糖类、维生素等成分，通常具有补中益气、养血安神、健脾开胃等作用，可以用于改善脾气虚弱、乏力、便溏、失眠多梦、烦躁等症状。
但大量食用大枣可能会导致患者出现消化不良、上火、血糖升高、龋齿等不良反应，因此应注意适量食用，以免对身体造成损害。同时饮食上应注意保持清淡，少吃辣椒、烤肉等辛辣、油腻的食物，可以适当吃西红柿、花椰菜等食物补充维生素。