手心搓脚心的功效与作用

手心搓脚心的功效与作用包括调和气血、促进睡眠、改善乏力等。
1、调和气血：脚心有很多穴位，比如涌泉穴，通过揉搓的方式对穴位进行刺激，可起到疏通经络、调和气血等作用。
2、促进睡眠：搓脚心部位可以放松机体，使得机体气血畅通，可以促进睡眠。
3、改善乏力：可以调理脏腑，促进身体血液循环，还可以改善乏力的不适感。
手心搓脚心的功效与作用还包括提高机体的免疫力。患者需要注意力度，避免力度较大导致受伤。