理气的食物有哪些

理气的食物通常有香蕉、萝卜、山楂等。
1.香蕉：香蕉含有丰富的维生素、钾、膳食纤维，有清热润肠，促进肠胃蠕动和排毒的功效，可以理气清火。
2.萝卜：入肺，性平，味辛，归肺、脾经，具有下气、消食的作用，还可以润肺、解毒生津，从而疏通经络，调理气血。
3.山楂： 味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的功效，消食化积，行气散瘀，帮助患者疏通气血。
理气的食物还有山药，需要适量进食。