热水泡脚的好处

一般情况下，热水泡脚的好处是放松下肢肌肉、改善睡眠、增强体质等。
1、放松下肢肌肉：若患者存在长时间站立的情况，因静脉回流较缓慢，就容易造成下肢肌肉紧张，出现僵硬、肿胀等症状，此时通过热水泡脚促进血液循环，改善静脉血液淤积，就有助于缓解不适。
2、改善睡眠：因为泡脚从下自上，是有助于加速全身血液循环的，此时通过协调交感神经和副交感神经的兴奋度，便有助于使人体处于放松状态，从而利于提高睡眠质量。
3、增强体质：热水泡脚属于一种中医理疗方式，具有温经通络、祛湿散寒等作用，所以偶尔进行正确的热水泡脚，对增强体质也是有一定好处的。
此外，还可能有放松心情的好处，但应注意避免温度过高，泡的时间过长。