焦虑症头疼怎么缓解

通常焦虑症头疼可通过调整情绪、心理治疗、服用药物等方式缓解。
1、调整情绪：因为焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，在因该疾病引发头痛后，建议患者注意积极调整情绪，保持良好的心态，避免精神过度紧张，可通过慢跑、爬山等运动放松心情。
2、心理治疗：根据实际情况，还可在专业心理医生的指导下通过支持性心理治疗、认知治疗等方法舒缓焦虑情绪，达到治疗目的，从而也有助于缓解焦虑症引发的相关不适。
3、服用药物：有必要时还可及时遵医嘱服用抗焦虑的药物进行治疗，如盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等，也有助于头疼减轻或者消失。
此外，针对该情况有必要时也可进行物理治疗。