白天睡不着，晚上也睡不着

一般情况下，白天睡不着，晚上也睡不着可能是肾阴虚、神经衰弱、缺钙等原因造成的，可对症治疗。
1、神经衰弱：患者长期处于精神紧张的状态下，就容易造成神经衰弱，不但可能有易怒、头痛等表现，还可能伴随入睡困难、辗转难眠等睡眠障碍表现。通常可在医生指导下服用枣仁安神胶囊、谷维素片等药物治疗，同时建议患者保持情绪放松。
2、肾阴虚：长时间过度劳累就可能造成肾阴虚，该疾病容易使患者有潮热、盗汗、腰膝酸软、耳鸣、失眠等表现。建议患者平时注意劳逸结合，还可遵医嘱服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗。
3、缺钙：平时不注意营养元素摄入均衡，就可能造成缺钙，在引起交感神经兴奋后，就可能有失眠、腿抽筋等表现，影响睡眠质量。患者可在平时适当多吃豆腐、虾等食物，还可在医生指导下服用碳酸钙片、维D钙咀嚼片等药物改善。
此外，如围绝经期综合征、焦虑症、抑郁症也可能造成该情况，患者可及时做好针对性治疗。