左后脑勺长了一个硬包，有点疼

一般情况下，左后脑勺长了一个硬包，有点疼，可能是毛囊炎、淋巴结肿大、囊肿性痤疮等疾病引起的，需要对症治疗，具体分析如下：
1.毛囊炎：不注意个人清洁卫生、使用不合适的护肤品等因素，容易使大量的毒素与细菌积聚在毛囊中，从而导致毛囊炎，出现左后脑勺长了一个硬包，有点疼的情况。患者可以在医生的指导下口服盐酸米诺环素片、克拉霉素片、丹参酮胶囊等药物进行治疗，平时要注意个人清洁卫生，使用适合自己的护肤品。
2.淋巴结肿大：身体受凉、长时间营养不良、经常熬夜等因素，容易使身体免疫力下降，细菌或者病毒容易侵入身体，从而导致淋巴结肿大，出现左后脑勺长了一个硬包，有点疼的情况。患者可以在医生的指导下服用复方大青叶颗粒、抗病毒口服液、青霉素V钾片等药物进行治疗。此外，要避免熬夜，保证充足的睡眠时间，并注意保暖，多吃牛肉、鱼肉等营养丰富的食物。
3.囊肿性痤疮：经常吃辛辣刺激性食物、内分泌失调、皮脂分泌旺盛等因素，容易使皮脂腺排泄管阻塞，导致油脂无法及时排出，从而引起囊肿性痤疮，出现左后脑勺长了一个硬包，有点疼的情况。患者可以在医生的指导下口服维胺酯胶囊、阿莫西林胶囊、己烯雌酚片等药物进行治疗，平时尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物，并养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态。