女人低血糖吃什么能补

女性低血糖可以从食物疗法和药物疗法两方面进行缓解。
1.食物疗法：低血糖患者平时可以多吃高热量、高蛋白、高营养的食物，以含糖量和含有蛋白质的食物为主，比如肉类、蛋类、奶制品以及豆制品等。平时的饮食要注意食物的多样性和均衡营养，适当补充维生素和蛋白质，确保营养均衡充足，不建议吃生冷、硬的食物。同时也要养成良好的饮食习惯，不要挑食，按时就餐。建议患者随时携带糖果、饼干等含糖量高的零食，若低血糖发作可以及时食用，一般很快可以缓解低血糖引起的不适。
2.药物疗法：对于轻症低血糖，只是出现头晕、出汗、心慌的患者，可以采用口服葡萄糖或者注射葡萄糖的方式缓和症状。对于突发性急诊或者因糖尿病、胰岛细胞癌等病症导致的较为重症的低血糖，可以用胰高血糖素，主要用于低血糖昏迷抢救。由于升高血糖的激素可能导致血糖过高，所以应用的时候要及时地监测血糖，必要时还可以用糖皮质激素。
建议患者平时要适当运动，锻炼身体，增强体质，多吃含糖高的水果，少吃多餐，避免低血糖发作引起不适。