胆固醇偏高不能吃什么食物

胆固醇偏高一般不能吃含高胆固醇食物、高饱和脂肪食物、高盐食物等。
1.高胆固醇食物：包括动物内脏（如肝脏、肾脏）、蛋黄、奶油、黄油、高脂肉类和肉制品等。这些食物富含胆固醇，摄入过多可能会进一步提高血液中的胆固醇水平。
2.高饱和脂肪食物：饱和脂肪会促进体内胆固醇的合成和吸收。因此，建议限制高饱和脂肪的食物，如红肉、肥肉、全脂乳制品、奶酪、黄油、椰子油和棕榈油等。
3.高盐食物：高盐饮食可能增加血压，与心血管疾病和血脂异常相关。因此，减少高盐食物的摄入，如加工食品、腌制食品、咸菜和咸味零食等。
此外，还不能大量吃高糖分的食物。建议胆固醇偏高的患者要注意低盐、低脂、低胆固醇、低热量饮食，高膳食纤维饮食。多吃新鲜的水果蔬菜，适当加强体育锻炼。必要时可以遵医嘱使用瑞舒伐他汀钙片、阿伐他汀钙片来控制胆固醇水平。