积食多喝水还是少喝水

积食一般建议要多喝水，而且建议是喝温水，可以促进消化，缓解不适。
积食一般是指因为进食了大量食物，暴饮暴食或者进食过于生冷、难消化的食物，胃部难以正常消化，使食物停积胃内，从而导致临床上出现腹胀、纳差、食欲减退、嗳气、大便臭秽、口臭等不适。出现积食症状应该要多喝一些热水，喝水可以让肠胃蠕动加快，促进身体的新陈代谢，缓解不适。但患者需注意尽量要喝温开水，避免喝凉水，饮用凉水通常无法促进消化，还有可能会导致胃黏膜受到刺激，不利于消化，加重不适。
此外出现积食也可以采用按摩的方法来缓解，可以用手往顺时针方向反复按揉腹部，动作尽量放轻，一般对于促进胃肠道蠕动也有益处。建议患者注意饮食习惯，尽量不要暴饮暴食，少食多餐，以清淡为主。