孕妇钙片是嚼着吃还是吞服

孕妇钙片一般是嚼着服用比较好，通常可以较好的促进吸收。
通过咀嚼的动作，一般可以促使药物成分更好地析出，咀嚼后吞咽可一定程度上缓解胃肠道负担，促进胃肠道吸收。建议孕妇一般在餐后服用钙片，餐后钙片中含有的营养元素转换速度较快，利用率较高，此时服用效果一般较好。孕妇吃钙片通常能够起到补钙的作用，一定程度上能够预防缺钙，并促进胎儿的生长发育，但孕妇是否需要服用钙片也需要专业医生指导判断。若在营养充足的情况下，擅自过量服用钙片不仅很难起到补钙的效果，还可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，严重时还可能导致高钙血症。
建议孕妇在怀孕期间要按时孕检，养成良好的饮食习惯，适当运动。