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茯苓黄芪山楂陈皮煮水能减肥吗

宋观礼副主任医师

中医科中国中医科学院广安门医院

茯苓黄芪山楂陈皮煮水,有一定减肥的功效,但并不起决定作用,还需要通过运动、饮食等方法来减肥。
茯苓、黄芪具有利水消肿、健脾的功效,可以排除体内湿气,有利于减肥。而山楂、陈皮具有健胃消食、化浊降脂的功效,可以改善腹部胀满、食积等情况,促进消化,避免胃肠食物堆积过多,引起脂肪积聚。茯苓、黄芪、山楂、陈皮通常能一起服用,一般不相互影响,并且都对减肥有一定益处,可以起到促进减肥的效果。
减肥一般需要通过消耗体内脂肪、控制饮食来改善,仅通过喝茶水不能起到决定性作用,建议还是需要通过运动、饮食来达到较好的减肥效果。
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