长期睡眠5-6小时的危害有哪些

一般情况下，长期睡眠5-6小时的危害有内分泌紊乱、发育障碍、中枢神经系统异常等。具体分析如下：
1、内分泌紊乱：一般人体需要充足的睡眠时间来维持正常的生理平衡，通常来说，如果长时间睡眠不足，就可能会出现内分泌紊乱，出现精神状态不佳、长痘等症状。
2、发育障碍：如果是儿童或者青少年，长期睡眠不足8小时以上，身体没有足够的休息时间，就可能会导致发育障碍，出现身材矮小、月经来潮晚等情况。
3、中枢神经系统异常：长期睡觉5-6小时，一般大脑得不到充分的休息，就可能会导致中枢神经系统异常，长期就可能会导致脑部疾病或者精神疾病。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，如心脑血管病。若患者出现不适症状应及时就医。患者日常应保持充足的睡眠时间，若睡眠不足，建议经常趁着空闲时间多休息，可以缓解身体不适。